無理せず
こんにちは。本社の永田です。
今年からまた始めたランニングですが1月は調子が良かったので、長い距離を走っていたら腰痛がまた少しずつ出てきて2月は全く走れませんでした。
3月に入り少しずつ痛みも治まってきたので、ウォーキングから始めてます。
今度は無理せずやっていこうと思っています。
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こんにちは。本社の永田です。
今年からまた始めたランニングですが1月は調子が良かったので、長い距離を走っていたら腰痛がまた少しずつ出てきて2月は全く走れませんでした。
3月に入り少しずつ痛みも治まってきたので、ウォーキングから始めてます。
今度は無理せずやっていこうと思っています。