姿勢を正して

本社の坂本です。

早朝、やっと季節らしさを感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？朝は寒いくらいですが、日中はまだ半袖で過ごせるくらいの温度差があるので体調を崩しやすい時期ですね😰皆さん、お気を付けください。

さて、近年、お腹に脂がのってきた私ですが、なかなかダイエットが続きません😉運動してもそれ以上に飲んでいる様です🍺🍺🍺🍺🍺年末年始で飲む量が増え、更に脂がのりそうです😳

先日、テレビでダイエット番組によく出る芸能人の方に「一番効果があるダイエットは何でしたか？」との質問に「何を食べたら痩せるとかより、姿勢をよくしたら一番痩せた。」と言われてました。たしかに近年、車での移動が多く姿勢が悪い状態が多い気がします。ひとまず、食事も一応キニシナガラ、姿勢を良くすることを心掛けて、見た目をスマートにしていきたいと思います！！