忍び耐える者

みなさんこんにちは。

本社 村川です。

私ごとではありますが、今年の6月より生まれて初めての減量期間に突入しております。

いわゆるダイエットです。

日々最高新記録を更新していく毎日、さすがにこれはまずいぞと思い断腸の思いで決断しました。

 

「やはり晩御飯の量が異常だったのでは🙄?」

と自己分析の結果行きつきましたので晩御飯の量を大幅に減らす運動を行っています。

減量生活を始めた当初は

「仕事終わり好きなものを食べられないならば果たして生きている意味はあるのか🌚?」

という危険な考えにまで至ってしまいましたが、人間2か月も経つと慣れてしまうもんなんですね…(今ではなんとも思いません)

ですが、実績としては2か月で約8キロほど落ちたので効果はあるなと思いつつ時折訪れる停滞期に悩まされています。

やはり運動を取り入れないとダメだなぁ…(最近暑いので運動する気になりません)

 

いまではYutubeやSNSなどでのネットやテレビで簡単に多くの情報を集めることができますが、

果たしてその情報は正しいのか?

自分に合っているのか?

継続可能なのか?

など情報を鵜呑みにせず自分の頭で考えつつ実践していくことが大事なんだなぁと日々感じております。(何事も)

一応目標としているところまではまだまだ長い道のりになりそうですが、忍耐力を鍛えると思い日々頑張りたいと思います。

 

簡単に痩せる方法をご存じの方いましたら教えてください!!(切実)

(題名は全く関係ありません。)