寒さに負けない

福岡営業所の竹本です。

１月もあっという間に過ぎました。

大寒も寒さの本番もこれから！

来週は今季一番の強い寒気で大雪のおそれの予報❄☃❄

そしてまだまだ身近な方々からインフルエンザやコロナに罹患して重症化している話を聞きます💦

うがい、手洗い、マスク出来る予防をしっかりしてしていきます（かかりたくない～😂）

時々ヤクルト1000のんだり、あと生姜湯🍵冷えは大敵です💫温活温活✨カイロも👍

適度に体を動かしたりストレッチも🤸

血流が悪くなると必要な酸素や栄養分が体内に上手に回りきらなくなり、

心にも体にも不調をきたします。辛いです😰

寒さに負けずにがんばりましょ～💕😆💕